Gesundheit ist die Basis für ein gutes Leben in jedem Alter. Die VHS Dortmund bietet vielfältige Kurse zu Bewegung, Entspannung, Prävention und mentaler Gesundheit. Bildung unterstützt dabei, gesundheitsbewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.

Kursdetails
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Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-83508S
Beginn Do., 10.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt entgeltfrei
Teilnehmende 3 - 9
Zielgruppe
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Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Stunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund

Oberbank 1
44149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
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  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
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