Gesundheit ist die Basis für ein gutes Leben in jedem Alter. Die VHS Dortmund bietet vielfältige Kurse zu Bewegung, Entspannung, Prävention und mentaler Gesundheit. Bildung unterstützt dabei, gesundheitsbewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.
Veranstaltung "Botanischer Spaziergang: Kräuterführung (Westfalenpark)" (Nr. 55366D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84552D |
| Beginn | Mi., 02.12.2026, 09:30 - 15:30 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 136,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien FlossingTauchen Sie in drei intensive Tage ein, die Körper und Geist in Einklang bringen. Inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), den neuesten Erkenntnissen zur Fasziengesundheit und der wohltuenden Praxis des Yin Yoga schaffen wir einen Raum für Erneuerung, innere Ruhe und nachhaltige Prävention. Ein zentrales Thema des Bildungsurlaubs ist das ständige Sitzen, das den modernen Alltag prägt. Langes Sitzen kann zu Verspannungen, Schmerzen und Energiemangel führen. Mit gezielten Techniken aus TCM, Faszien Flossing™ und Yin Yoga lernen Sie, diesen Belastungen aktiv entgegenzuwirken und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Kurse der Dozentin
26-84260D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Frühling - online
26-84231D - Yin und Faszien Yoga
26-86148D - Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus
26-84241D - Somatisches Yoga - online
26-84221D - Yin Yoga online
26-84056D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
26-84054D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
26-84271D - Erneuere dein Gewebe: THE FLOSS
26-84272D - Erneuere dein Gewebe: THE FLOSS - online
26-84252D - Yin Yoga & Yoga Nidra online
26-84059D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
26-84261D - Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Sommer - online
26-84550D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
26-84551D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden
26-84553D - Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
26-84552D - Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Bildungsurlaub: Moderation und Konfliktklärung in Gruppen
- Datum: Mo. 09.11.2026 - Fr. 13.11.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
- Datum: Mo. 11.05.2026 - Mi. 13.05.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Mo. 19.10.2026 - Do. 22.10.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund