VHS Dortmund: Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

Nachhaltige Entwicklung gelingt nur gemeinsam. Die VHS Dortmund arbeitet mit lokalen und überregionalen Partner*innen zusammen. Bildung vernetzt Menschen, Organisationen und Ideen für eine nachhaltige Zukunft.

Kursdetails

Veranstaltung "Die richtigen Fragen stellen: Verständnis, Wechsel, Konsequenz" (Nr. 14235D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer	26-83306D
Beginn	Sa., 27.06.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	23,50 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 10
Zielgruppe

Warenkorb

Kursbeschreibung

Workshop

Meditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.

Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.