Der Erhalt von Biodiversität und Ökosystemen ist entscheidend für unsere Zukunft. Die VHS Dortmund thematisiert Naturschutz, Umweltbildung und nachhaltige Lebensweisen. Wissen ist eine wichtige Grundlage für verantwortungsvolles Handeln.
Veranstaltung "Yoga für Senior*innen" (Nr. 84310D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Hatha Yoga zum Kennenlernen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84139D |
| Beginn | Mi., 06.05.2026, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12 |
| Entgelt | 9,60 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
WorkshopMit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen erhalten Sie einen ersten Eindruck der verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger*innen ohne wie auch mit geringen Übungserfahrungen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12
Berghofer Schulstraße 1244269 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Berghofer Schulstraße 12,
Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum
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- Ort: Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12