Der Erhalt von Biodiversität und Ökosystemen ist entscheidend für unsere Zukunft. Die VHS Dortmund thematisiert Naturschutz, Umweltbildung und nachhaltige Lebensweisen. Wissen ist eine wichtige Grundlage für verantwortungsvolles Handeln.
Veranstaltung "Hatha Yoga zum Kennenlernen" (Nr. 84139D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Yin Yoga & Yoga Nidra
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84253D |
| Beginn | Sa., 16.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 19,60 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop begegnen sich zwei wohltuenden Yogapraktiken, die Menschen jeden Alters ansprechen: Yin-Yoga und Yoga Nidra. Ruhige, länger gehaltene Positionen helfen dabei, den Körper zu entspannen und Beweglichkeit ohne Leistungsdruck zu fördern. Die anschließende geführte Yoga-Nidra-Einheit führt in einen Zustand tiefer Entspannung. Dieser „yogische Schlaf“ unterstützt Stressabbau und hilft, neue Energie zu sammeln. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
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- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 28.05.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4