Der Erhalt von Biodiversität und Ökosystemen ist entscheidend für unsere Zukunft. Die VHS Dortmund thematisiert Naturschutz, Umweltbildung und nachhaltige Lebensweisen. Wissen ist eine wichtige Grundlage für verantwortungsvolles Handeln.
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Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86192D |
| Beginn | So., 31.05.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 10,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft. Dieser Workshop verbindet Pilates mit Fitness und bietet durch den Wechsel von Ausdauer- und Kraftübungen ein perfektes Workout für den Körper. Let´s pimp it up!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.05.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G127b
Kurse der Dozentin
26-86172D - Pilates mit BOP-Workout
26-84344D - Yogilates für den Rücken
26-86166D - Pilates für den Rücken
26-86162D - Pilates für den Rücken
26-86182D - Pimp your Body: PilatesFitness
26-84108 - 2. Yogatag: Gesamter Tag
26-84108A - 2. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84108B - 2. Yogatag: Hatha Yoga
26-84108C - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84108D - 2. Yogatag: Yin Yoga
26-84112 - 4. Yogatag: Gesamter Tag
26-84112A - 4. Yogatag: Yoga mit BOP
26-84112B - 4. Yogatag: Hatha Yoga
26-84112C - 4. Yogatag: Yoga für den Rücken
26-84112D - 4. Yogatag: Yin Yoga
26-86192D - Workshop: Pimp your Body: PilatesFitness
26-84172D - Yoga für den Rücken
26-84205D - Yin Yoga
26-84345D - Yogilates für den Rücken
26-84176D - Yoga für den Rücken
26-84331D - Chakra Yoga
26-86054 - Pilatesabend
26-86054A - Pilatesabend: Pilates für Anfänger*innen
26-86054B - Pilatesabend: Pilates für den Rücken
26-86054C - Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
26-86054D - Pilatesabend: Entspannung
26-84110 - 3. Yogatag: Gesamter Tag
26-84110A - 3. Yogatag: Hatha Yoga
26-84110B - 3. Yogatag: Yogilates
26-84110C - 3. Yogatag: Vinyasa Yoga
26-84110D - 3. Yogatag: Yin Yoga
26-83571D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
26-83572D - Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
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Sicher mit Smartphone und PC – IT-Sicherheit für den Alltag
- Datum: Mi. 30.09.2026
- Ort: VHS, Kampstraße 47