Kursbeschreibung

Naturerlebnis am Freitagabend: Entspannung und Energie tanken

Nach einer anstrengenden Arbeitswoche sehnt sich jede und jeder nach einer Auszeit, um neue Kraft zu schöpfen und den Alltag hinter sich zu lassen. Unser entspannender Abendspaziergang am Freitagabend bietet die perfekte Gelegenheit, den Stress der Woche abzustreifen und sich auf das Wochenende einzustimmen. Gemeinsam erkunden wir die Natur, betrachten sie mit neuen Augen und tanken neue Energie im Wald. Nach diesem erholsamen Erlebnis werden wir beseelt und mit frischen Eindrücken ins Wochenende starten.

Lernziele:
- Stress abbauen und Entspannung finden
- Naturbewusstsein schärfen und Achtsamkeit üben
- Neue Energie für das Wochenende tanken

Die Veranstaltung richtet sich an:
- Alle, die nach einer stressigen Woche Entspannung suchen
- Menschen, die die Natur bewusst erleben möchten
- Personen, die neue Energie und Inspiration für das Wochenende sammeln wollen

Lernmethoden:
- Geführte Naturbeobachtungen
- Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken
- Praktische Naturerlebnisse

Bitte mitbringen:
- Ein kleiner Imbiss und ein Getränk

Wichtige Hinweise:
- Der Treffpunkt ist der Schultenhof, Stockumer Straße 109, neben dem Fachwerkhaus.