Nachhaltige Städte brauchen engagierte und informierte Menschen. Die VHS Dortmund greift urbane Themen wie Mobilität, Wohnen, Kultur und Zusammenleben auf. Als Bildungsort vor Ort stärkt sie demokratische Beteiligung und lokale Vernetzung.
Veranstaltung "Hexe oder Heilige! - Emanze oder Tradwife! - Online" (Nr. 52530) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Entspannungstag: Klangschalen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 27-83020D |
| Beginn | So., 18.04.2027, 13:15 - 14:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS Bildungscampus West, Haus 1, Oberbank 1 |
| Entgelt | 6,50 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 1 - 9 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie den Entspannungstag, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Entspannungstechniken zu erhalten.Sie können den Entspannungstag komplett buchen (Kurs-Nr. 27-83020 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 27-83020A bis 27-83020D).
Lernziele:
• Entspannung durch Klangschalen kennen lernen
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Interessierte, die Entspannungstechniken kennenlernen möchten
Lernmethoden:
• Praktische Übungen unter Anleitung
• Individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden
• Austausch und Reflexion in der Gruppe
Bitte mitbringen:
• Dicke Socken
• Etwas zu trinken
• Bequeme Kleidung
Wichtiger Hinweis:
• Dieser Workshop ist nicht für Personen mit Herzschrittmachern geeignet.
VHS Bildungscampus West, Haus 1, Oberbank 1
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.04.2027
Uhrzeit
13:15 - 14:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
VHS Bildungscampus West, Raum 22a
Kurse der Dozentin
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27-83062D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
27-83700D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
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27-83520 - Entspannungstag: Ganzer Tag
27-83520A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
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27-83520C - Entspannungstag: Achtsamkeit
27-83520D - Entspannungstag: Klangschalen
27-83558D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
27-83682D - Achtsamkeit als Kraftquelle: Gelassener Umgang mit herausfordernden Gedanken
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