Kursbeschreibung

Im Yin Yoga werden die Positionen länger und passiv gehalten, wodurch gezielt tiefere Körperschichten wie das Bindegewebe erreicht werden. Verspannungen, die unter anderem durch Stress und Anspannung entstehen, werden gelöst, die Faszien gedehnt und der Energiefluss wieder hergestellt. Im Gegensatz zu den dynamischen Yogaarten ist Yin Yoga eher ruhig, aber durchaus körperlich fordernd.

Bitte mitbringen:
• bequeme Kleidung tragen, ein Handtuch sowie ein Getränk

Wichtige Hinweise:
• Die Veranstaltung findet im Rahmen eines Tages der offenen Tür im Meylantviertel statt.
• Es handelt sich um einen offenen „Probier-Dich-aus-Tag“, sodass Sie flexibel vorbeikommen und die Station besuchen

Treffpunkt:
Meylantstraße 89 (Ladengasse), 44319 Dortmund-Wickede