VHS Dortmund: Ganz entspannt im Hier und Jetzt

Online Veranstaltungen

- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund

Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.

Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.

Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern

Kursdetails

Veranstaltung "Ganz entspannt im Hier und Jetzt" (Nr. 83308D) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ganz entspannt im Hier und Jetzt

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-83308D
Beginn	Sa., 20.06.2026, 11:30 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	9,40 €
Teilnehmende	5 - 10

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Kursbeschreibung

Atmen - Singen - Meditieren - Loslassen
Die Psyche entlasten, den Geist entleeren, tiefe innere Ruhe erfahren. Wie es gelingen kann, die Last des Alltags hinter sich zu lassen und in die eigene Kraft zu kommen, wird Inhalt dieser Auszeit sein. Wir verwenden Techniken aus dem Kundalini Yoga sowie Yoga Nidra.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Getränk