Online Veranstaltungen
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
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Veranstaltung "Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout" (Nr. 86310D) wurde in den Warenkorb gelegt.
Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86310D |
| Beginn | Di., 03.02.2026, 16:30 - 17:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | |
| Entgelt | 41,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In diesem dynamischen Kurs erwartet Sie eine energiegeladene Kombination aus Tabata-Intervallen und abwechslungsreichem Zirkeltraining. Durch kurze, hochintensive Belastungsphasen im Tabata-Stil und vielfältige Kraft- und Ausdauerstationen im Zirkeltraining verbessern Sie effektiv Ihre Kondition, Kraft und Koordination.Ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r - jede Übung kann individuell angepasst werden. Das Training ist abwechslungsreich, motivierend und sorgt für anhaltenden Trainingserfolg.
Freuen Sie sich auf ein effektives Ganzkörper-Workout, das den Kreislauf in Schwung bringt, Kalorien verbrennt und gleichzeitig Spaß macht. Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Wunnenbergstraße 1,
Evangelische Philippus-Kirchengemeinde
Kurse der Dozentin
26-85004S - Orientierungsstunde: Faszientraining
26-86020S - Orientierungsstunde: Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout
26-85005S - Orientierungsstunde: Faszientraining
26-86022S - Orientierungsstunde: Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout
26-85220D - Faszientraining
26-86310D - Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout
26-85222D - Faszientraining
26-86312D - Tabata meets Zirkeltraining – Das Power-Workout für einen starken Rücken
Keine empfohlenen Kurse vorhanden
