Kursbeschreibung

In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse in der faszinierenden Bewegungskunst Tai Chi Chuan, mit einem besonderen Fokus auf den Yang-Stil. Dieser Stil zeichnet sich durch seine fließenden, harmonischen Bewegungen aus und ist darauf ausgelegt, dass Sie die Übungen später selbstständig und mit Freude in Ihren Alltag integrieren können.

Lernziele:
• Vertiefung der Grundlagen des Tai Chi Chuan
• Erlernen und Verfeinern von Fortgeschrittenenübungen im Yang-Stil
• Entwicklung von Körperbewusstsein und Koordination
• Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
• Selbstständiges Üben der gelernten Sequenzen

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Fortgeschrittene Tai Chi Chuan Übende
• Personen, die bereits Grundkenntnisse im Tai Chi Chuan besitzen
• Alle, die ihre Bewegungsabläufe verfeinern und vertiefen möchten
• Interessierte, die den Yang-Stil näher kennenlernen und praktizieren möchten

Lernmethoden:
• Praktische Übungen und Bewegungsabläufe
• Individuelle Korrekturen und Anleitungen
• Partnerübungen zur Verbesserung der Koordination
• Theorieeinheiten zur Vertiefung des Verständnisses

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Gymnastikschuhe oder Socken mit gutem Halt
• Ein Getränk