Alphabetisierung und Grundbildung
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.
Workshop: Der Darm als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-82712D |
| Beginn | Sa., 07.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 18,80 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Essen Ihnen nicht bekommt? Dass Ihr Körper auf bestimmte Nahrungsmittel mit Unwohlsein oder sogar Schmerzen reagiert? Die Lösung für diese Probleme liegt oft dort, wo sie beginnen – in unserem Darm. In diesem Workshop tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Wunderwerks Darm und beleuchten, wie wir durch bewusste Ernährung und Lebensweise unsere Gesundheit nachhaltig verbessern können.Unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, unsere Psyche und sogar unsere Stimmung. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihren Darm unterstützen können, um ein gesundes Gleichgewicht zu fördern und Beschwerden wie Intoleranzen, Dysbiosen oder Darm-Pilze zu lindern.
Lernziele:
- Verständnis für die Funktionsweise des Darms und dessen Einfluss auf den gesamten Körper
- Erkennen und Verstehen von Intoleranzen, Dysbiosen und Darm-Pilzen
- Einblicke in die Rolle des Mikrobioms und des Vagus-Nervs
- Praktische Tipps für eine darmfreundliche Ernährung und Lebensweise
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Interessierte, die mehr über die Funktionsweise ihres Darms erfahren möchten
- Menschen, die unter Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder anderen darmbezogenen Problemen leiden
Lernmethoden:
- Vorträge und Präsentationen zu den Themen Intoleranzen, Dysbiosen, Darm-Pilze, Mikrobiom und Vagus-Nerv
- Interaktive Diskussionen und Erfahrungsaustausch
- Praktische Tipps und Übungen für eine darmfreundliche Ernährung
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund

Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 13.06.2026
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus

Ruhe und Kraft tanken im Wald - entspannt ins Wochenende starten
- Datum: Fr. 26.06.2026
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"

Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 04.07.2026
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus

Kundalini Yoga® zur Stärkung der weiblichen Organe
- Datum: Fr. 26.06.2026 - Fr. 10.07.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
