Alphabetisierung und Grundbildung
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.
Bildungsurlaub: Yoga als Tool für Gesundheit und Stresskompetenz im Berufsalltag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84557D |
| Beginn | Mo., 26.10.2026, 08:30 - 13:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | 185,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Im Mittelpunkt stehen der bewusste Umgang mit sich selbst und der Umwelt, Atemtechniken, Meditation sowie rückengesunde Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Erkennen und Reflektieren eigener destruktiven Denkmuster. Die Teilnehmenden lernen, diese wahrzunehmen und Strategien zu entwickeln, um ihnen bewusst und konstruktiv zu begegnen.Ergänzend werden kurze, alltagstaugliche Übungen vermittelt, die sich auch in den Arbeitsalltag integrieren lassen und zur Förderung von Energie, mentaler Klarheit und Entspannung beitragen können.
Der Bildungsurlaub kombiniert theoretische Impulse, praktische Übungen, Austausch und Reflexionsphasen. Ziel ist es, Strategien zur Stressreduktion, zur Förderung der körperlichen Gesundheit sowie zur Stärkung der persönlichen Resilienz zu entwickeln und nachhaltig in den beruflichen Alltag zu übertragen.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Berufstätigen, die simple und einfach in den (Berufs-)alltag integrierbare Tools kennenlernen möchten, die zu mehr mentaler Ruhe und körperlicher Gesundheit führen. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.
Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.
Der Bildungsurlaub findet online statt. Der Zoom-Link wird Ihnen vor Bildungsurlaubsstart zugeschickt.
vhs.online

Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden - online
- Datum: Mo. 27.04.2026 - Do. 30.04.2026
- Ort: vhs.online
