Alphabetisierung und Grundbildung

Kursdetails
Veranstaltung "Minimalismus entdecken - mit kleinen Schritten zu mehr Lebensqualität" (Nr. 80232D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Dynamisches Yoga

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-85401D
Beginn Mi., 15.04.2026, 16:45 - 18:15 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 126,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Entspannung für Nacken, Schultern und unteren Rücken

In diesem Training werden Sie verbal angeleitet und in der Bewegung begleiten. Die Übungen, die vor allem die Beweglichkeit der kompletten Wirbelsäule in alle Richtungen fördert, gehen fließend ineinander über, der Atem begleitet und unterstützt den Bewegungsfluss.

Die Vermeidung statischer Positionen verhindert Verspannungen, eher soll der dynamische Wechsel zwischen An- und Entspannung diese lösen. Sie können hier individuell in Ihrem Wohlfühlbereich arbeiten und werden an den richtigen Stellen gefordert. Ein intelligentes Training für einen gesunden und beweglichen Rücken.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
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Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.