Alphabetisierung und Grundbildung
Entspannungs- und Fasziengewebsmassage
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83940D |
| Beginn | Sa., 11.07.2026, 09:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 37,60 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Die Veranstaltung richtet sich an Teilnehmende ohne Vorerfahrung, die gerne lernen möchten, wie sie in ihrer Freizeit ihren Lieblingsmenschen mit einer angenehmen Entspannungsmassage etwas Gutes tun können. Nach einer kurzen Einführung, in der wir unsere Hauptmuskelgruppen kennenlernen und worauf man bei der Massage achten sollte, folgt gleich der praktische Teil. Es werden die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt. Dabei handelt es sich um Techniken aus der klassischen Wellnessmassage, in der durch sanfte Streichungen Entspannung erzeugt wird sowie kräftigere Griffe aus der Faszien-/Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzen.Die Intensität wird dabei individuell festgelegt. Da die Wenigsten zu Hause eine Massageliege haben, wird gezeigt, wie man sich mit einfachsten Mitteln behelfen kann.
Bitte mitbringen: Eine Decke, ein Bettlaken, ein Kissen, ein großes und ein kleines Handtuch, Massage-/Babyöl, bequeme Kleidung und warme Socken.
Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich, paarweise jedoch empfohlen. Das Entgelt gilt pro Person.
Die Veranstaltung ersetzt keinen Arztbesuch oder Physiotherapie. Schwangere oder gesundheitlich beeinträchtigte Personen halten bitte mit Ihrem Arzt Rücksprache über die Teilnahme.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Kurse des Dozenten
Keine empfohlenen Kurse vorhanden
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.