Beruf, IT und Digitalisierung
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Zu den Angeboten gehören IT-Kurse in unterschiedlichen Formaten, die sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene wenden. Außerdem werden Kurse angeboten, in denen Interessierte ihre Softskills trainieren können. In der beruflichen Bildung liegt der Schwerpunkt im kaufmännischen Bereich. Ziel ist es, Chancen auf dem Arbeitsmarkt oder beruflichen Erfolg zu steigern.
Weitere Informationen zum vhs.DigitalLabor finden Sie über diesen Link: vhs.DigitalLabor
Aktive Auszeit - Kraft tanken durch einen Entspannungsmix aus Ruhe und Bewegung
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-83640D |
Beginn | So., 06.10.2024, 10:00 - 13:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 18,80 € |
Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Immer mehr Menschen fühlen sich den vielfältigen Herausforderungen unseres schnelllebigen Alltags nicht mehr gewachsen. Das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, führt dazu, dass es nahezu unmöglich wird, innerlich zur Ruhe zu kommen.Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit zur achtsamen Entschleunigung und Unterstützung der inneren Balance. Es werden leicht erlernbare Übungen aus dem Qi Gong praktizert. Sanfte, fließende Abläufe fördern die Beweglichkeit und stärken die körperliche Konstitution. Phantasiereisen und kleine Meditationen unterstützen das Wohlbefinden und laden zur geistigen Entspannung ein.
Nutzen Sie diese kleine Auszeit, um frische Energie zu tanken.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, warme Socken und ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22