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Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83306D |
| Beginn | Sa., 27.06.2026, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 23,50 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
WorkshopMeditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.
Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
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