Kursbeschreibung

Ort: Kloster Arenberg (Koblenz), Cherubine-Willimann-Weg 1, 56077 Koblenz

Wenn sich im Außen viel bewegt, hilft uns ein gestärktes Innen.
Über das Erkunden eigener Bedürfnisse, das Erleben der Kraft starker Emotionen und dem Spüren unserer Körperempfindungen gelangen wir Schritt für Schritt zur Selbststärkung und -regulation.
Ziel dieses Wochenendes ist es, die Verbindung von Denken, Emotionen und Körper zu spüren bzw. spürbar zu machen.
Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven, um unser (Körper-)Gefühl positiv zu beeinflussen, führen uns zu diesem Ziel.
Praxis: Atemübungen/Atemmeditation, Vagusnervübungen, einfache Yogaübungen, Kreativitätstools "Zeichnen nach neurografischer Art"

Dozentin: Nicole Schmied, Dipl.-Kffr., Heilpraktikerin, Neurokinetiktrainerin und sport&spiritCoach (djk Paderborn), ÜL-C- Breitensporttrainerin (djk Paderborn)

Entgelt: 500,00 € inkl. 12 Unterrichtsstunden, zwei Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Vollpension (Freitag Abend bis Sonntag Morgen). Weitere Kosten für Essen und Getränke außerhalb der Mahlzeiten sowie die Anreise können entstehen.