Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung für den (Berufs-)Alltag mit Yoga & Pilates
- Datum: Mo. 30.03.2026 - Do. 02.04.2026
- Uhrzeit: 08:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-83070D
- Entgelt: 153,00 € MwSt. befreit
Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress
- Datum: Di. 07.04.2026 - Fr. 10.04.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83060D
- Entgelt: 201,00 € MwSt. befreit
Malreise - Kreativität & innere Ruhe
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 18.05.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 20:05 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-83162D
- Entgelt: 75,20 € MwSt. befreit
Reittherapie - Achtsamkeit erleben
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 12.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-80452D
- Entgelt: 90,00 € MwSt. befreit
Ayurveda - Meditation und Achtsamkeit
- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 23.04.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83140D
- Entgelt: 37,60 € MwSt. befreit
Die Welt der Kunsttherapie entdecken!
- Datum: Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83152D
- Entgelt: 32,90 € MwSt. befreit
Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Datum: Sa. 18.04.2026 - Sa. 11.07.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83312D
- Entgelt: 61,10 € MwSt. befreit
Stress beginnt im Kopf - Gelassenheit auch!
- Datum: Mo. 20.04.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-80264
- Entgelt: 8,00 € MwSt. befreit
Vortrag: Meditation und Wissenschaft
- Datum: Di. 21.04.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-83300D
- Entgelt: 8,00 € MwSt. befreit
Flow of Sound - Klangschalen in Bewegung
- Datum: Fr. 08.05.2026 - Fr. 05.06.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83118D
- Entgelt: 52,80 € MwSt. befreit
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
- Datum: Mo. 11.05.2026 - Mi. 13.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-84054D
- Entgelt: 136,00 € MwSt. befreit
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 18.05.2026 - Fr. 22.05.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83062D
- Entgelt: 250,00 € MwSt. befreit
Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden Entspannungstechnik
- Datum: Sa. 30.05.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 26-82160D
- Entgelt: 37,60 € MwSt. befreit
Meditation für Einsteiger*innen
- Datum: Sa. 30.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83302D
- Entgelt: 23,50 € MwSt. befreit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 03.06.2026 - Mi. 29.07.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-83172D
- Entgelt: 151,30 € MwSt. befreit
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Anmeldefrist erreicht
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 5024608
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 50-2 48 92
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