Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Babyschlaf: Grundwissen für die ersten 6 Monate - online

Anmeldung möglich

Kursnummer 24-81131
Beginn Di., 19.11.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs.online
Entgelt 8,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Wie wichtig der Babyschlaf ist und wie viel Einfluss er auf das Familienleben hat, finden die meisten Eltern erst nach der Geburt ihres Babys heraus. Dieser Kurs bereitet Sie auf die Herausforderung Babyschlaf gut vor, sodass Sie den Start ins Familienleben in vollen Zügen genießen können.

Inhalt sind alle wichtigen Infos über das Schlafverhalten, den Schlafzyklus und die Schlafumgebung von Babys, WHO Empfehlungen zum sicheren Babyschlaf sowie Tipps & Tricks wie Sie als Eltern den Schlaf Ihres Babys positiv beeinflussen können, damit Ihre Tage & Nächte gefüllt von entspannter und wertvoller Familienzeit sein können.

Ihre Dozentin Yanica Richarz ist Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin und Babyschlafcoachin nach dem Inliebeschlafen-Ansatz.

Die Veranstaltung findet online statt. Der Link dazu wird Ihnen vor der Veranstaltung zugesandt.

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