VHS Dortmund: Superfood für Hirn und Darm

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Superfood für Hirn und Darm

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-82702D
Beginn	Fr., 11.10.2024, 17:00 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	18,80 €
Teilnehmende	5 - 12

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Kursbeschreibung

Müde und schlapp? Mache echte Superhelden zu deinen Verbündeten und drehe den Spieß um!
Der Darm ist für die Gesundheit von Körper und Seele immens wichtig. In diesem Workshop werden unter anderem folgende Themen vermittelt:
Sekundäre Pflanzenstoffe
Gründe für Mineralstoffverlust
Wichtige Spurenelemente und ihre Funktion