Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Hatha Yoga
Keine Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-84119D |
Beginn | Di., 07.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Dauer | 7 Termine |
Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
Entgelt | 67,20 € |
Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Präventionskurs!Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in den Kursen verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Anfänger*innen.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Am 21.05.2024 kein Unterricht.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36,
Haus Rodenberg, Raum: 12