Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Die Feldenkraismethode

fast ausgebucht

Kursnummer 24-85303D
Beginn Mo., 08.04.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Entgelt 105,60 €
Teilnehmende 5 - 8

Kursbeschreibung

Die Feldenkraismethode, benannt nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais, hilft dabei, mehr von sich wahrzunehmen und sich bewusst zu werden, wie man atmet, sich bewegt und hält.
Sie stellt erlernte und gewohnte Bewegungsmuster in Frage, bringt sie durcheinander und fordert dazu heraus, ganz neue oder mit der Zeit in Vergessenheit geratene Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, auszuprobieren und dabei herauszufinden, wie man sich leichter bewegen kann.

Die Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Pfingsmontag (20.05.2024) kein Unterricht.

Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36

Rodenbergstr. 36
44287 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Rodenbergstr. 36, Haus Rodenberg, Raum: 12
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