VHS Dortmund: Die starke Kraft des Perfektionismus

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Die starke Kraft des Perfektionismus

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-80128D
Beginn	Fr., 24.05.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 15

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Kursbeschreibung

Wenn das Soll zum Muss wird.
Hohe Ziele und Ansprüche an sich selbst und dabei liegt der Fokus immer auf einem perfekten Ergebnis. Der Druck steigt und die eigenen Grenzen werden nicht wahrgenommen. Erkennen Sie, was dahinter steckt, wie Sie sich selbst erkennen und wertschätzen lernen. Möglichkeiten hierzu zeigt dieser Vortrag auf. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.