Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Embodiment - die Verbindung zwischen Körper und Geist
fast ausgebucht
Kursnummer | 22-83454D |
Beginn | Mi., 14.09.2022, 18:00 - 21:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 17,20 € |
Teilnehmer | 5 - 7 |
Kursbeschreibung
Wenn es dem Körper gut geht, freut sich auch der Geist und umgekehrt! Schon lange ist bekannt, dass sich Körper und Stimmung wechselseitig beeinflussen. Aber wie funktioniert das ganz praktisch? Das schauen Sie sich zusammen mit der Dozentin an einem gemeinsamen Abend an. Sie lernen, wie Sie Ihren Körper bewusst einsetzen können, um Ihre Stimmung und Ihre Gefühlswelt bewusst wahrzunehmen und - bei Bedarf - zu verändern. Sie sind also herzlich eingeladen Ihren Körper praktisch, spielerisch und neugierig zu erforschen, (neu) kennenzulernen und die Verbindung zu sich zu schulen.Bitte mitbringen:
Bitte bequeme Kleidung und ein gemütliches Kissen (z. B. ein Meditationskissen) mitbringen.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333