VHS Dortmund: Fibromyalgie - und was Sie selbst für sich tun können

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Fibromyalgie - und was Sie selbst für sich tun können

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-82018D
Beginn	Fr., 28.06.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 15

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Kursbeschreibung

Fibromyalgie ist eine chronische, schmerzhafte, nicht-entzündliche Erkrankung des Bewegungsapparates. Muskeln, Sehnen und Bänder sind betroffen. Viele Ressourcen sind durch den Schmerz und das Leid verdeckt. An diese sich wieder zu erinnern, sie neu zu entdecken und zu aktivieren, ist für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Lachen wichtig. Dieser Vortrag soll ein Einstieg in die Hilfe zur Selbsthilfe bieten.