Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen

fast ausgebucht

Kursnummer 22-84312D
Beginn Sa., 05.11.2022, 11:30 - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 9,40 €
Teilnehmende 5 - 11

Kursbeschreibung

Workshop

Mit Hilfe von Atemübungen, Mantrasingen und Meditationen erfahren Sie innere Ruhe, sodass sich Körper, Geist und Seele vom Alltagsstress erholen können.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein Sitzkissen bei Bedarf, eine Decke und ein Getränk mit.

Kurs teilen: