Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Orientierungsstunde: Selbstverteidigung für Frauen

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-86060
Beginn Mo., 15.08.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt entgeltfrei
Teilnehmer 2 - 11

Kursbeschreibung

Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Thema der Orientierungsstunde: Selbstverteidigung für Frauen

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Sportkleidung sowie ein Getränk mit.

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