Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan ist kein Sport oder eine Gymnastik, sondern eine alte chinesische Bewegungs- nd Verteidigungskunst, die an der Gesamtheit des menschlichen Körpers ausgerichtet ist. Die Übenden werden körperbewusster und können in Stresssituationen mehr Ruhe bewahren. Die Übungen, mit dem thematischen Schwerpunkt des ruhigen, sanften Yang-Stils, sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit.