Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Tai Chi Chuan für Anfänger*innen

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-84904D
Beginn Mo., 05.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 88,00 €
Teilnehmer 5 - 6

Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan ist kein Sport oder eine Gymnastik, sondern eine alte chinesische Bewegungs- nd Verteidigungskunst, die an der Gesamtheit des menschlichen Körpers ausgerichtet ist. Die Übenden werden körperbewusster und können in Stresssituationen mehr Ruhe bewahren. Die Übungen, mit dem thematischen Schwerpunkt des ruhigen, sanften Yang-Stils, sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G333

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