Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
Anmeldung möglich
Kursnummer | 22-84904D |
Beginn | Mo., 05.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
Entgelt | 88,00 € |
Teilnehmer | 5 - 6 |
Kursbeschreibung
Tai Chi Chuan ist kein Sport oder eine Gymnastik, sondern eine alte chinesische Bewegungs- nd Verteidigungskunst, die an der Gesamtheit des menschlichen Körpers ausgerichtet ist. Die Übenden werden körperbewusster und können in Stresssituationen mehr Ruhe bewahren. Die Übungen, mit dem thematischen Schwerpunkt des ruhigen, sanften Yang-Stils, sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren.Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, G333