VHS Dortmund: Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Kursdetails

Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-82620D
Beginn	Di., 29.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 12

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Kursbeschreibung

Den Körper im Umbruch zu erleben, ist für jede Frau eine individuelle Erfahrung. Der Übergang in die neue Lebensphase und die Chance auf Neuausrichtung werden oftmals von physischen und psychischen Symptomen überschattet. Dieser Vortrag bietet eine Einführung in das Thema und Tipps im Umgang mit seelischen und körperlichen Symptomen werden anschaulich vermittelt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Anschluss ist ein Kursbesuch (24-83680D) möglich.