Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Waldbaden im Westfalenpark - After Work
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84381D |
| Beginn | Mi., 12.06.2024, 18:30 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Westfalenpark Eingang Buschmühle |
| Entgelt | 14,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Waldbaden im Westfalenpark - After Work"Shinrin Yoku", das Waldbaden, wird im Ursprungsland Japan schon seit Jahrzehnten praktiziert. Bei einem Waldbad schärfen wir bewusst die Sinne und kommen durch Achtsamkeitsübungen in der ungewohnten Langsamkeit an. Dadurch sinken nachweislich Stresshormone und Blutdruck.
Das Waldbad findet bei starkem Regen nicht statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und ein Getränk mitbringen.
Treffpunkt: Westfalenpark Eingang Buschmühle.
Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.
Westfalenpark Eingang Buschmühle
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Buschmühle