Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Yin Yoga
Anmeldung möglich
Kursnummer | 22-84716D |
Beginn | Di., 23.08.2022, 17:00 - 18:30 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
Entgelt | 52,80 € |
Teilnehmer | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Im Yin Yoga werden die Positionen länger und passiv gehalten, wodurch gezielt tiefere Körperschichten wie das Bindegewebe erreicht werden. Verspannungen, die unter anderem durch Stress und Anspannung entstehen, werden gelöst, die Faszien gedehnt und der Energiefluss wieder hergestellt. Im Gegensatz zu den dynamischen Yogaarten ist Yin Yoga eher ruhig, aber durchaus körperlich fordernd. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22