Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Yoga- und Entspannungstag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-84090D |
| Beginn | So., 09.06.2024, 10:00 - 13:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Haus Wenge, Alekestraße 4 |
| Entgelt | 20,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop wird ein Einblick in verschiedene Gesundheitsthemen gegeben.Ablauf:
1. Unterrichtsstunde: Hatha Yoga
2. Unterrichtsstunde: Hanuman Yoga
3. Unterrichtsstunde: Atemübungen
4. Unterrichtsstunde: Entspannung
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Getränk.
Haus Wenge, Alekestraße 4
Alekestraße 444329 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Alekestraße 4,
Haus Wenge Gymnastikraum
