Kursbeschreibung

Oft nehmen wir im Alltagsstress, im Beruf wie im Privatleben, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche nicht mehr wahr. Wir spüren unseren eigenen Körper nicht mehr.
In diesem Kurs soll durch Tiefenentspannung eine verbesserte Körperwahrnehmung, der Zugang zu den einzelnen Gefühlen und Interessen wieder hergestellt werden.
Durch mentale Imagination und Phantasiereisen wird der Fokus auf Veränderungswünsche im eigenen Umfeldbereich gerichtet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.