Kursbeschreibung

Mehr Ziele erreichen, mehr Zeit gewinnen und mehr Selbst sein. In diesem Seminar lernen Sie das klassische Grundwissen und bewährte Ansätze zum Zeit- und Selbstmanagement rund um die Arbeit und die eigene Person praxisnah kennen.
Inhalte:
- Mentale Techniken für mehr Zielausrichtung
- Klassische Grundelemente des Zeitmanagements
- Tipps für die Arbeit im Home-Office
- Zeitfresser erfolgreich erkennen und besiegen
- Den "Inneren Schweinehund" überwinden
- Meetings, (digitale) Kommunikation und Projekte effizient und effektiv gestalten
- Was bringen uns (KI-)Tools und Methoden zum Aufgaben- und Zeitmanagement?
- Balance von privatem und beruflichem Leben
- Stress und Burnout-Hinweise erkennen
- Entspannung ermöglichen