Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan ist kein Sport oder eine Gymnastik, sondern eine alte chinesische Bewegungs- und Verteidigungskunst, die an der Gesamtheit des menschlichen Körpers ausgerichtet ist. Die Übenden werden körperbewusster und können in Stresssituationen mehr Ruhe bewahren. Die Übungen, mit dem thematischen Schwerpunkt des ruhigen, sanften Yang-Stils, sollen Verspannungen lockern und eventuelle Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren. Der Einführungsworkshop findet im Westfalenpark statt (Treffpunkt: Eingang Florianstraße). Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit.