VHS Dortmund: Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

Psychologie und Pädagogik

Die Veranstaltungen geben eine Einführung in psychologische Themen, zur Stärkung der Persönlichkeit, der Selbsterfahrung sowie Ansätze zur Konfliktklärung. Sie stellen keinen psychologischen Therapieersatz dar. Berufliche Weiterbildungen werden in den Bereichen Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP), Beratung, Coaching sowie in der Montessori-Pädagogik angeboten.

Kursdetails

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

Anmeldung möglich

Kursnummer	24-83800D
Beginn	Sa., 14.09.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt	23,50 €
Teilnehmende	5 - 8

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Workshop

Meditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.

Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.