Kursbeschreibung

Belastungspotenziale als Kraftquelle entdecken

In unserem Leben begegnen uns Momente der Ablehnung und des Angefasstseins, die uns auf die Probe stellen. Doch wie wir auf solche Herausforderungen reagieren, kann einen entscheidenden Unterschied machen. Psychologisch fundierte Methoden bieten die Möglichkeit, aus alten Stressmustern auszubrechen und bewusst in das eigene Motivations- und Belohnungssystem zu wechseln.

Erfahren Sie, wie Sie Gedanken und Emotionen bewusst regulieren können. Dieser Ansatz hilft, das innere Gleichgewicht zu bewahren und die Initiative zu stärken - selbst in schwierigen Momenten. Bereiten Sie sich darauf vor, Belastungen nicht nur zu überstehen, sondern sie als treibende Kraft für persönliches Wachstum zu nutzen.
Es wird empfohlen, Papier und Schreibstift bzw. Farbstifte oder -kreiden mitzubringen.