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Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83560D |
| Beginn | Mo., 19.10.2026, 09:30 - 16:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 201,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
| Downloads |
Seminarunterlagen "Stressreduktion für den beruflichen Alltag"
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Kursbeschreibung
BildungsurlaubIn diesem Bildungsurlaub erfahren Sie wie Stress entsteht, was er in Ihrem Körper und Geist bewirkt und wie Sie mit stressigen Situationen gelassener umgehen können. Ihnen werden mit der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training, verschiedenen Yogamethoden Körper- und Entspannungsübungen aufgezeigt, die Sie in Ihren Alltag einbauen können, um den Stress in der Arbeitswelt sowie in Ihrem privaten Leben zu bewältigen.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie sich dicke Socken und bequeme Kleidung mit.
Kostenlose Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.
Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
21.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
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26-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
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26-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
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- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
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Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:
- Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
- Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
- Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .
Viel Spaß beim Verschenken!
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