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Kursdetails
Veranstaltung "Hatha Yoga" (Nr. 84122D) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hatha Yoga

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 26-84122D
Beginn Di., 20.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 96,00 €
Teilnehmende 5 - 15

Kursbeschreibung

Hatha Yoga ab 55 Jahren

Hatha Yoga ist ein altes Übungssystem aus Indien, das sich aus Körperübungen (Asanas), Atem- und Meditationstechniken zusammensetzt. Durch eine angepasste Yogapraxis werden die Regenerationskräfte des Körpers gefördert, die körperliche Beweglichkeit verbessert, Muskeln und Sehnen gekräftigt, die Knochen gestärkt, die Durchblutung der inneren Organe gefördert und die Verdauung angeregt.

Geeignet für Anfänger*innen mit und ohne Yogavorkenntnissen und für Yogaerfahrene, die eine ruhige und intensive Asanapraxis bevorzugen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.

Sofern alle Termine stattfinden, ist dieser Kurs als Präventionskurs gem. §20 SGB V durch die Krankenkassen erstattungsfähig.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G127b

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  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4

 

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  1. Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
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