Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
(Die Gültigkeit des Gutscheins endet gemäß §195 BGB mit dem Ablauf von 3 Jahren ab dem Ende des Kalenderjahres, in dem der Gutschein erworben wurde.)
Traumasensibles Yoga zum Kennenlernen
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84371D |
| Beginn | Mi., 17.06.2026, 17:00 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum, Berghofer Schulstraße 12 |
| Entgelt | 14,70 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In dieser Kennenlern-Einheit haben Sie die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit traumasensiblem Yoga (TSY) zu sammeln. Sie erfahren, was TSY ist, wie es erlernt werden kann und wie Sie es individuell in Ihren Alltag integrieren können.Mithilfe einfacher Bewegungsabläufe, stabilisierender Haltungen und sanfter Atemübungen wird die Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung des Körpers und seiner Reaktionen gelenkt. Dadurch werden sanfte Prozesse angestoßen, die dabei helfen, die Verbindung zu sich selbst, zur Umwelt und zum gegenwärtigen Moment wiederherzustellen. Der Fokus liegt auf der Erforschung und Anerkennung persönlicher körperlicher Grenzen, um den Weg zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu finden und den Körper als sicheren Ort sowie Quelle von Kraft wahrzunehmen. Diese Einführung ist nicht leistungsorientiert, sondern setzt auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Die Einheit eignet sich daher für alle, die traumasensibles Yoga erstmals kennenlernen möchten, und ist für Menschen jeden Alters sowie jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und ein Getränk.
Bürgerzentrum Steigerturm, Kulturforum, Berghofer Schulstraße 12
Berghofer Schulstraße 1244269 Dortmund
Tanja Wallbaum-Schlosser
Die gemeinsame Auseinandersetzung ermöglicht Ihnen die Entwicklung von hilfreichen, lösungsorientierten Lebens- und Arbeitsstrategien. Nach einer Krisensituation, akut oder in der Vergangenheit entstanden, wird eine Basis für einen Neuanfang geschaffen.
Pilates & Breath – Stärke und Ruhe von innen heraus
- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 28.05.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:
- Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
- Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
- Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24727 zur Verfügung