Geschenkgutscheine
Sie möchten gerne einen Kurs verschenken, können sich aber nicht direkt entscheiden oder sind sich wegen der Daten unsicher? Dann ist unser Geschenkgutschein die perfekte Option!
Diesen können Sie bequem online zu folgenden Beträgen bestellen:
(Die Gültigkeit des Gutscheins endet gemäß §195 BGB mit dem Ablauf von 3 Jahren ab dem Ende des Kalenderjahres, in dem der Gutschein erworben wurde.)
Brainfood – Ernährung fürs Gehirn
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-87960D |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 18:00 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 40,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 16 |
Kursbeschreibung
Fit im Kopf durch clevere Ernährung & Snacks, die wirklich etwas bringen!Konzentration im Keller? Dauermüde? Heißhunger auf Süßes beim Lernen oder Arbeiten?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige!
Das Gehirn wird mit allem versorgt, was für Fokus, Energie und mentale Stärke gebraucht wird.
Kursinhalte auf einen Blick:
Was ist Brainfood?
– Welche Nährstoffe das Gehirn wirklich braucht
– Wie Ernährung Denken, Stimmung & Leistung beeinflusst
– Zucker, Koffein & Co – Freund oder Feind?
Gehirnfreundlich essen im Alltag:
– Tipps für Frühstück, Mittag & Zwischendurch
– Besser snacken: Wachmacher statt Durchhänger
– Schnell, gesund & einfach umsetzbar
Mini-Praxisteil:
– Gemeinsames Zubereiten einfacher Snacks
– Kleine Rezepte zum Mitnehmen
Im Entgelt: 8,00 Euro Lebensmittelumlage.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Thomas Bierhoff
Mein Ziel ist die Gesunderhaltung. Näheres über meine Homepage.
Es wäre schön, Sie in meinen Kursen zu treffen.
Kurse des Dozenten
Individuelle - Perlen Schmuckgestaltung für Anfänger*innen
- Datum: Sa. 14.02.2026
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Origami- Papierfalten- Frühlings und Osterfiguren
- Datum: Sa. 07.03.2026
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!
Zahlungshinweis bei einer Onlinebestellung:
Bei der Onlinebestellung, erhalten Sie den ausgewählten Geschenkgutschein erst nach Überweisung des Rechnungsbetrages. Nach Zahlungseingang wird Ihnen der Geschenkgutschein umgehend zugestellt.
Für die Einlösung Ihres Gutscheins stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung:
- Senden Sie uns den Gutschein postalisch mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung dieser verrechnet werden soll, an die Kampstr. 47, 44137 Dortmund.
- Kommen Sie mittwochs zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr ins Kundencenter in der Hansastr. 2-4, 44137 Dortmund und übergeben dort persönlich Ihren Gutschein, wobei dieser direkt berücksichtigt wird.
- Machen Sie ein Foto von dem Gutschein, oder scannen diesen ein und senden das Bild mit einem Vermerk, für welche Veranstaltung der Gutschein verrechnet werden soll, per E-Mail an bhoefener@stadtdo.de .
Viel Spaß beim Verschenken!
Sie haben Fragen? Unser Kundenservice steht Ihnen unter der Nummer (0231) 50-24727 zur Verfügung