Sommerveranstaltungen
Hier eine aktuelle Übersicht der Angebote der Sommer-VHS:
Veranstaltung "2. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag" (Nr. 84102) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83306D |
| Beginn | Sa., 27.06.2026, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 23,50 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
WorkshopMeditationen haben das Ziel, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine lebensbejahende Haltung und innerer Frieden gefördert werden. In diesem Workshop werden praktische Übungen von verschiedene Meditations-Techniken wie z. B. die Vipassanan Meditation, die Maitri-Meditation und die Ausdehnungsmeditation in mehreren Wiederholungen um die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu vertiefen, trainiert.
Dieser Workshop ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, dicke Socken und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.06.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G327
Kurse der Dozentin
26-84180D - Hanuman Fitness Yoga
26-84181D - Hanuman Fitness Yoga
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26-84100 - 1. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
26-84100A - 1. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
26-84100B - 1. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
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26-84102 - 2. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
26-84102A - 2. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
26-84102B - 2. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
26-84102C - 2. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik
26-84102D - 2. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung
26-84188D - Hanuman Fitness & Hatha Yoga Workshop
26-83052D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
26-84104 - 3. Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag
26-84104A - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga
26-84104B - 3. Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga
26-84104C - 3. Yoga- und Entspannungstag: Atemtechnik
26-84104D - 3. Yoga- und Entspannungstag: Entspannung
26-83306D - Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
26-83550D - Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
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