Kursbeschreibung

Unser Privat- und Arbeitsleben ist durch Stress und Belastungen geprägt.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie mit stressigen Situationen umgehen können. Es werden Ihnen viele Übungen zur Rückengesundheit und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur aufgezeigt. Zudem werden Ihnen verschiedene Entspannungstechniken und gesundheitsfördernde Alltagstipps auf den Weg gegeben, um Ihr Leben so stressfrei wie möglich gestalten zu können.

Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.