Einbürgerungstest und Telc-Zertifikatsprüfungen
Sie möchten am Einbürgerungstest teilnehmen? Hier können Sie einen Termin zur persönlichen Anmeldung vereinbaren.
Erst bei Ihrem persönlichen Termin werden alle notwendigen Unterlagen geprüft und die Anmeldung zum Einbürgerungstest verbindlich vorgenommen.
Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit eines bestimmten Einbürgerungstest erst vor Ort geprüft werden kann.
Beim persönlichen Anmeldetermin ist Folgendes erforderlich:
-
Persönliches Erscheinen (eine Anmeldung durch Dritte ist nicht möglich)
-
Gültiger Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis oder Reisepass)
-
Zahlung der Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 € ausschließlich per EC- oder Kreditkarte (keine Barzahlung möglich)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83670D |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, 18:30 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 151,30 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Achtsamkeit ist die Kunst, den gegenwärtigen Moment ganz bewusst wahrzunehmen – ohne Bewertung, mit einer Haltung der Akzeptanz und Freundlichkeit. Egal, ob die Erfahrungen angenehm oder unangenehm sind: Achtsamkeit ermöglicht es uns, ein tieferes Verständnis für unsere Bedürfnisse, Grenzen, Erwartungen, Vorstellungen und unser Potenzial zu entwickeln. Durch regelmäßiges Üben können wir diese bewusste Haltung in unseren Alltag integrieren und so mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnen.In diesem Kurs lernen Sie, Achtsamkeitspraktiken in Ihren Alltag zu integrieren und eine bewusste, wertfreie Wahrnehmung zu kultivieren. Sie erhalten wertvolle Werkzeuge, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Lernziele:
- Grundlagen der Achtsamkeit verstehen und anwenden
- Techniken zur bewussten Wahrnehmung erleben und üben
- Achtsamkeit in den Alltag integrieren
- Stressbewältigung durch achtsame Praxis
- Selbstreflexion und innere Klarheit fördern
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Interessierte aller Altersgruppen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten
- Menschen, die Stress reduzieren und innere Ruhe finden wollen
Lernmethoden:
- Geführte Übungen zu Achtsamkeit und Stressreduktion
- Körperwahrnehmungsübungen
- Reflexions- und Austauschrunden
- Praktische Übungen zur Integration in den Alltag
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken
Wichtige Hinweise:
- Die Teilnehmenden verpflichten sich, täglich bis zu 45 Minuten Zeit für die Übungen einzuplanen.
- Drei Übungs-CDs und ein Kurshandbuch sind im Entgelt enthalten.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Keine empfohlenen Kurse vorhanden
Was ist ein Einbürgerungstest?
Der Einbürgerungstest überprüft Ihre Kenntnisse über die Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie die Lebensverhältnisse in Deutschland. Er ist ein fester Bestandteil des Einbürgerungsverfahrens.
Der Test besteht aus insgesamt 33 Fragen: 30 Fragen zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur in Deutschland sowie 3 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie gemeldet sind. Für die Beantwortung haben Sie 60 Minuten Zeit. Um den Test zu bestehen, müssen Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten. Die Testauswertung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Ihr Ergebnis erhalten Sie per Post direkt vom BAMF zugesandt.
Den interaktiven Fragenkatalog zum Einüben der Fragen finden Sie unter: BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge - Infothek - Interaktiver Fragenkatalog Einbürgerungstest
Der Anmeldeschluss für die jeweilige Prüfung ist grundsätzlich ca. 4 Wochen vor dem angestrebten Termin.
Ihre Ansprechpartner*innen
Tatiana Scrilatti
0231 50-26083
tscrilatti@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Maryana Falkenhagen
0231 50-19334
mfalkenhagen@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Die Volkshochschule Dortmund bietet als zertifiziertes Prüfungszentrum in Kooperation mit dem Landesverband der Volkhochschulen NRW e.V. telc Deutschprüfungen in den Niveaustufen A1 bis C1 an. Die Prüfungen finden auf der Basis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Prüfungsordnung der telc gGmbH statt.
Mit der Anmeldung zur Prüfung erkennen Sie neben den Entgelt- und Teilnahmebedingungen der VHS Dortmund auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Prüfungsordnung der telc gGmbH an.
Insbesondere weist die VHS auf den §8 der AGB sowie die §§15 und 16 der Prüfungsordnung der telc gGmbH hin.
Für die Anmeldung von barrierefreien Prüfungen gelten verlängerte Anmeldefristen von bis zu 120 Kalendertagen vor dem Datum der Prüfung! Die Anmeldung erfolgt ausschließlich nach Genehmigung der barrierefreien Prüfungsbedingungen durch die telc GmbH. Die regulären Prüfungen finden nicht als barrierefreie Prüfungen statt! Bitte wenden Sie sich bei bei Bedarf direkt an den Fachbereich der VHS Dortmund.
Das Angebot an Prüfungen und Informationen zu Fristen und Gebühren finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich online, per Anmeldekarte oder persönlich im Kundencenter zu den Öffnungszeiten der Sprachenberatung.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-83670D |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, 18:30 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 151,30 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Achtsamkeit ist die Kunst, den gegenwärtigen Moment ganz bewusst wahrzunehmen – ohne Bewertung, mit einer Haltung der Akzeptanz und Freundlichkeit. Egal, ob die Erfahrungen angenehm oder unangenehm sind: Achtsamkeit ermöglicht es uns, ein tieferes Verständnis für unsere Bedürfnisse, Grenzen, Erwartungen, Vorstellungen und unser Potenzial zu entwickeln. Durch regelmäßiges Üben können wir diese bewusste Haltung in unseren Alltag integrieren und so mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnen.In diesem Kurs lernen Sie, Achtsamkeitspraktiken in Ihren Alltag zu integrieren und eine bewusste, wertfreie Wahrnehmung zu kultivieren. Sie erhalten wertvolle Werkzeuge, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Lernziele:
- Grundlagen der Achtsamkeit verstehen und anwenden
- Techniken zur bewussten Wahrnehmung erleben und üben
- Achtsamkeit in den Alltag integrieren
- Stressbewältigung durch achtsame Praxis
- Selbstreflexion und innere Klarheit fördern
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Interessierte aller Altersgruppen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten
- Menschen, die Stress reduzieren und innere Ruhe finden wollen
Lernmethoden:
- Geführte Übungen zu Achtsamkeit und Stressreduktion
- Körperwahrnehmungsübungen
- Reflexions- und Austauschrunden
- Praktische Übungen zur Integration in den Alltag
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken
Wichtige Hinweise:
- Die Teilnehmenden verpflichten sich, täglich bis zu 45 Minuten Zeit für die Übungen einzuplanen.
- Drei Übungs-CDs und ein Kurshandbuch sind im Entgelt enthalten.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Keine empfohlenen Kurse vorhanden