Einbürgerungstest und Telc-Zertifikatsprüfungen
Sie möchten am Einbürgerungstest teilnehmen? Hier können Sie einen Termin zur persönlichen Anmeldung vereinbaren.
Erst bei Ihrem persönlichen Termin werden alle notwendigen Unterlagen geprüft und die Anmeldung zum Einbürgerungstest verbindlich vorgenommen.
Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit eines bestimmten Einbürgerungstest erst vor Ort geprüft werden kann.
Beim persönlichen Anmeldetermin ist Folgendes erforderlich:
-
Persönliches Erscheinen (eine Anmeldung durch Dritte ist nicht möglich)
-
Gültiger Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis oder Reisepass)
-
Zahlung der Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 € ausschließlich per EC- oder Kreditkarte (keine Barzahlung möglich)
Tabata – Das Power-Workout
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86810D |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 23,50 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
In diesem dynamischen Kurs erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert. Durch eine Mischung aus intensiven Tabata-Intervallen und funktionellen Kraftübungen stärken Sie nicht nur Ihre Ausdauer und verbrennen Kalorien, sondern trainieren auch gezielt Ihre Muskulatur. Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit stabilisierenden Elementen ab, um Ihren gesamten Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Besonders im Fokus stehen dabei Übungen zur Mobilisation, Haltungsschulung sowie zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Rumpfmuskulatur. So verbessern Sie nicht nur Ihre Fitness, sondern beugen auch effektiv Rückenbeschwerden vor.Egal, ob Sie Einsteigerin oder Fortgeschrittener sind – jede Übung lässt sich individuell anpassen, sodass Sie optimal von diesem vielseitigen Training profitieren. Der Kurs ist motivierend, abwechslungsreich und sorgt für nachhaltige Trainingserfolge.
Lernziele:
- Steigerung der Ausdauer durch intensive Intervalltrainingseinheiten
- Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltung und Mobilisation der Wirbelsäule
- Förderung der Kraft und Stabilität des gesamten Körpers
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Alle, die ein abwechslungsreiches und motivierendes Training suchen
Lernmethoden:
- Intensive Tabata-Intervalltrainingseinheiten
- Funktionelle Kraftübungen für den gesamten Körper
- Gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Individuelle Anpassung der Übungen an das jeweilige Fitnesslevel
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Ein Handtuch
- Ein Getränk
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
Keine empfohlenen Kurse vorhanden
Was ist ein Einbürgerungstest?
Der Einbürgerungstest überprüft Ihre Kenntnisse über die Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie die Lebensverhältnisse in Deutschland. Er ist ein fester Bestandteil des Einbürgerungsverfahrens.
Der Test besteht aus insgesamt 33 Fragen: 30 Fragen zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur in Deutschland sowie 3 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie gemeldet sind. Für die Beantwortung haben Sie 60 Minuten Zeit. Um den Test zu bestehen, müssen Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten. Die Testauswertung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Ihr Ergebnis erhalten Sie per Post direkt vom BAMF zugesandt.
Den interaktiven Fragenkatalog zum Einüben der Fragen finden Sie unter: BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge - Infothek - Interaktiver Fragenkatalog Einbürgerungstest
Der Anmeldeschluss für die jeweilige Prüfung ist grundsätzlich ca. 4 Wochen vor dem angestrebten Termin.
Ihre Ansprechpartner*innen
Tatiana Scrilatti
0231 50-26083
tscrilatti@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Maryana Falkenhagen
0231 50-19334
mfalkenhagen@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Die Volkshochschule Dortmund bietet als zertifiziertes Prüfungszentrum in Kooperation mit dem Landesverband der Volkhochschulen NRW e.V. telc Deutschprüfungen in den Niveaustufen A1 bis C1 an. Die Prüfungen finden auf der Basis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Prüfungsordnung der telc gGmbH statt.
Mit der Anmeldung zur Prüfung erkennen Sie neben den Entgelt- und Teilnahmebedingungen der VHS Dortmund auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Prüfungsordnung der telc gGmbH an.
Insbesondere weist die VHS auf den §8 der AGB sowie die §§15 und 16 der Prüfungsordnung der telc gGmbH hin.
Für die Anmeldung von barrierefreien Prüfungen gelten verlängerte Anmeldefristen von bis zu 120 Kalendertagen vor dem Datum der Prüfung! Die Anmeldung erfolgt ausschließlich nach Genehmigung der barrierefreien Prüfungsbedingungen durch die telc GmbH. Die regulären Prüfungen finden nicht als barrierefreie Prüfungen statt! Bitte wenden Sie sich bei bei Bedarf direkt an den Fachbereich der VHS Dortmund.
Das Angebot an Prüfungen und Informationen zu Fristen und Gebühren finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich online, per Anmeldekarte oder persönlich im Kundencenter zu den Öffnungszeiten der Sprachenberatung.
Tabata – Das Power-Workout
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86810D |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 23,50 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
In diesem dynamischen Kurs erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert. Durch eine Mischung aus intensiven Tabata-Intervallen und funktionellen Kraftübungen stärken Sie nicht nur Ihre Ausdauer und verbrennen Kalorien, sondern trainieren auch gezielt Ihre Muskulatur. Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit stabilisierenden Elementen ab, um Ihren gesamten Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Besonders im Fokus stehen dabei Übungen zur Mobilisation, Haltungsschulung sowie zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Rumpfmuskulatur. So verbessern Sie nicht nur Ihre Fitness, sondern beugen auch effektiv Rückenbeschwerden vor.Egal, ob Sie Einsteigerin oder Fortgeschrittener sind – jede Übung lässt sich individuell anpassen, sodass Sie optimal von diesem vielseitigen Training profitieren. Der Kurs ist motivierend, abwechslungsreich und sorgt für nachhaltige Trainingserfolge.
Lernziele:
- Steigerung der Ausdauer durch intensive Intervalltrainingseinheiten
- Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltung und Mobilisation der Wirbelsäule
- Förderung der Kraft und Stabilität des gesamten Körpers
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Alle, die ein abwechslungsreiches und motivierendes Training suchen
Lernmethoden:
- Intensive Tabata-Intervalltrainingseinheiten
- Funktionelle Kraftübungen für den gesamten Körper
- Gezielte Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Individuelle Anpassung der Übungen an das jeweilige Fitnesslevel
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Ein Handtuch
- Ein Getränk
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Kurse der Dozentin
Keine empfohlenen Kurse vorhanden