Einbürgerungstest und Telc-Zertifikatsprüfungen
Sie möchten am Einbürgerungstest teilnehmen? Hier können Sie einen Termin zur persönlichen Anmeldung vereinbaren.
Erst bei Ihrem persönlichen Termin werden alle notwendigen Unterlagen geprüft und die Anmeldung zum Einbürgerungstest verbindlich vorgenommen.
Bitte beachten Sie, dass die Verfügbarkeit eines bestimmten Einbürgerungstest erst vor Ort geprüft werden kann.
Beim persönlichen Anmeldetermin ist Folgendes erforderlich:
-
Persönliches Erscheinen (eine Anmeldung durch Dritte ist nicht möglich)
-
Gültiger Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis oder Reisepass)
-
Zahlung der Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 € ausschließlich per EC- oder Kreditkarte (keine Barzahlung möglich)
Yin und Faszien Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84722D |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 16:45 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 96,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Yin und Faszien Yoga vereint die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit gezielten Techniken zur Pflege der Faszien. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch das längere Verweilen in den Asanas nicht nur Ihre Muskeln und Bänder, sondern auch das tiefe Bindegewebe, die Faszien, nachhaltig dehnen. Faszien spielen eine entscheidende Rolle für unsere Muskulatur, Haltung, Beweglichkeit und sogar unser Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können zu Einschränkungen führen und das Risiko für Fehlhaltungen und Schmerzen erhöhen. Durch die Kombination klassischer Yin Yoga-Haltungen mit faszienspezifischen Techniken fördern Sie die Geschmeidigkeit und Elastizität Ihres Bindegewebes.Lernziele:
- Vertiefung der Kenntnisse über Yin Yoga und Faszien
- Erlernen von Techniken zur gezielten Dehnung der Faszien
- Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit
- Förderung der Körperwahrnehmung und Entspannung
- Integration von Atemübungen und Meditation
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Personen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität verbessern möchten
- Menschen, die nach einer ruhigen und entspannenden Yoga-Praxis suchen
- Alle, die mehr über die Wirkung von Faszien auf den Körper erfahren möchten
Lernmethoden:
- Gezielte Anleitung durch die Kursleiterin
- Praktische Übungen und Asanas
- Atemtechniken und Meditation
- Individuelle Korrekturen und Anpassungen
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Eine Yogamatte
- Ein kleines Kissen und eine Decke
- Ein Getränk
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 14.12.2026 - Fr. 18.12.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
- Datum: Mi. 02.12.2026 - Fr. 04.12.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Was ist ein Einbürgerungstest?
Der Einbürgerungstest überprüft Ihre Kenntnisse über die Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie die Lebensverhältnisse in Deutschland. Er ist ein fester Bestandteil des Einbürgerungsverfahrens.
Der Test besteht aus insgesamt 33 Fragen: 30 Fragen zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur in Deutschland sowie 3 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie gemeldet sind. Für die Beantwortung haben Sie 60 Minuten Zeit. Um den Test zu bestehen, müssen Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten. Die Testauswertung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Ihr Ergebnis erhalten Sie per Post direkt vom BAMF zugesandt.
Den interaktiven Fragenkatalog zum Einüben der Fragen finden Sie unter: BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge - Infothek - Interaktiver Fragenkatalog Einbürgerungstest
Der Anmeldeschluss für die jeweilige Prüfung ist grundsätzlich ca. 4 Wochen vor dem angestrebten Termin.
Ihre Ansprechpartner*innen
Tatiana Scrilatti
0231 50-26083
tscrilatti@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Maryana Falkenhagen
0231 50-19334
mfalkenhagen@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Die Volkshochschule Dortmund bietet als zertifiziertes Prüfungszentrum in Kooperation mit dem Landesverband der Volkhochschulen NRW e.V. telc Deutschprüfungen in den Niveaustufen A1 bis C1 an. Die Prüfungen finden auf der Basis der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Prüfungsordnung der telc gGmbH statt.
Mit der Anmeldung zur Prüfung erkennen Sie neben den Entgelt- und Teilnahmebedingungen der VHS Dortmund auch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Prüfungsordnung der telc gGmbH an.
Insbesondere weist die VHS auf den §8 der AGB sowie die §§15 und 16 der Prüfungsordnung der telc gGmbH hin.
Für die Anmeldung von barrierefreien Prüfungen gelten verlängerte Anmeldefristen von bis zu 120 Kalendertagen vor dem Datum der Prüfung! Die Anmeldung erfolgt ausschließlich nach Genehmigung der barrierefreien Prüfungsbedingungen durch die telc GmbH. Die regulären Prüfungen finden nicht als barrierefreie Prüfungen statt! Bitte wenden Sie sich bei bei Bedarf direkt an den Fachbereich der VHS Dortmund.
Das Angebot an Prüfungen und Informationen zu Fristen und Gebühren finden Sie hier.
Anmelden können Sie sich online, per Anmeldekarte oder persönlich im Kundencenter zu den Öffnungszeiten der Sprachenberatung.
Yin und Faszien Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84722D |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 16:45 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 96,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Yin und Faszien Yoga vereint die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit gezielten Techniken zur Pflege der Faszien. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch das längere Verweilen in den Asanas nicht nur Ihre Muskeln und Bänder, sondern auch das tiefe Bindegewebe, die Faszien, nachhaltig dehnen. Faszien spielen eine entscheidende Rolle für unsere Muskulatur, Haltung, Beweglichkeit und sogar unser Schmerzempfinden. Verklebte Faszien können zu Einschränkungen führen und das Risiko für Fehlhaltungen und Schmerzen erhöhen. Durch die Kombination klassischer Yin Yoga-Haltungen mit faszienspezifischen Techniken fördern Sie die Geschmeidigkeit und Elastizität Ihres Bindegewebes.Lernziele:
- Vertiefung der Kenntnisse über Yin Yoga und Faszien
- Erlernen von Techniken zur gezielten Dehnung der Faszien
- Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit
- Förderung der Körperwahrnehmung und Entspannung
- Integration von Atemübungen und Meditation
Die Veranstaltung richtet sich an:
- Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Personen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität verbessern möchten
- Menschen, die nach einer ruhigen und entspannenden Yoga-Praxis suchen
- Alle, die mehr über die Wirkung von Faszien auf den Körper erfahren möchten
Lernmethoden:
- Gezielte Anleitung durch die Kursleiterin
- Praktische Übungen und Asanas
- Atemtechniken und Meditation
- Individuelle Korrekturen und Anpassungen
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Eine Yogamatte
- Ein kleines Kissen und eine Decke
- Ein Getränk
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 14.12.2026 - Fr. 18.12.2026
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing
- Datum: Mi. 02.12.2026 - Fr. 04.12.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4