Fortbildungen für Dozierende
(nur Dozierende der VHS Dortmund)
Pilates für den Rücken
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-86180D |
| Beginn | Mi., 22.01.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10 |
| Entgelt | 105,60 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Deutsche Straße 1044339 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Kurse der Dozentin
25-PDA130 - Yin Yoga
25-PDA131 - Pilates mit BOP
25-PDA132 - Hatha Yoga
25-PDA133 - Pilates für den Rücken
25-84012S - Orientierungsstunde: Yoga für den Rücken
25-86010S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout
25-86012S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout
25-84015S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
25-84020S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
25-86014S - Orientierungsstunde: Pilates für Anfäner*innen und Fortgeschrittene
25-84013S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
25-86016S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
25-84014S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
25-84021S - Orientierungsstunde: Hatha Yoga
25-86018S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
25-84140D - Yoga für den Rücken
25-86184D - Pilates mit BOP-Workout
25-86188D - Pilates mit BOP-Workout
25-84114D - Yin Yoga
25-84206D - Yin Yoga
25-86170D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
25-84202D - Yin Yoga
25-86180D - Pilates für den Rücken
25-84118D - Hatha Yoga
25-84204D - Yin Yoga
25-86181D - Pilates für den Rücken
25-86260D - Pimp your Body: PilatesFitness
25-84060D - Yogaabend: Gesamter Abend
25-84061D - Yogaabend: Hatha Yoga
25-84062D - Yogaabend: Yogilates
25-84063D - Yogaabend: Vinyasa Yoga
25-84064D - Yogaabend: Yin Yoga
25-84142D - Yoga für den Rücken
25-86190D - Pilates mit BOP-Workout - Workshop am Sonntag Abend
25-86192D - Pilates - Workshop am Sonntag Abend
25-84070D - 1. Yogatag: Gesamter Tag
25-84071D - 1. Yogatag: Yoga mit BOP
25-84072D - 1. Yogatag: Hatha Yoga
25-84073D - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84074D - 1. Yogatag: Yin Yoga
25-84141D - Yoga für den Rücken
25-86186D - Pilates mit BOP-Workout
25-86189D - Pilates mit BOP-Workout
25-84115D - Yin Yoga
25-86172D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
25-84203D - Yin Yoga
25-86182D - Pilates für den Rücken
25-84119D - Hatha Yoga
25-84205D - Yin Yoga
25-86183D - Pilates für den Rücken
25-84080D - 2. Yogatag: Gesamter Tag
25-84081D - 2. Yogatag: Vinyasa Yoga
25-84082D - 2. Yogatag: Hatha Yoga
25-84083D - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84084D - 2. Yogatag: Yin Yoga
25-86262D - Pimp your Body: PilatesFitness
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
