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- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
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Entspannt mit Yoga und Ayurveda
fast ausgebucht
| Kursnummer | 24-83632D |
| Beginn | Sa., 14.12.2024, 10:00 - 13:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 23,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop werden die Grundprinzipien des Ayurveda vorgestellt und einige entspannende Übungen praktisch durchgeführt.Praktisch werden wir in diesem Workshop die aktuelle Konstitution bestimmen, Lifestyle-Tipps und Ernährungsgrundlagen besprechen, Kräuter kennen lernen und Entspannungstechniken ausprobieren.
Zum Ende des Workshops gibt es eine entspannte Yogastunde.
Bitte mitbringen: einen Tee- oder Kaffeebecher, ein Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, ein leichter Snack (z. B. süßes Obst)
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
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- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund